La importancia del sujetador deportivo tras el aumento de pecho

Antes de abordar el tipo y tiempo recomendado para llevar un sujetador postoperatorio deportivo después del aumento de pecho, es importante entender por qué es necesario utilizarlo.

Asimismo, aunque nos vamos a centrar en la operación de aumento de pecho, las recomendaciones son igualmente válidas para cualquier otra intervención de reconstrucción mamaria, reducción de pecho, mamas tuberosas, asimetría mamaria, mamas tuberosas….

Durante la cirugía de aumento de pecho, se colocan implantes mamarios para lograr una apariencia y forma deseadas. Estos implantes necesitan tiempo para asentarse correctamente en su posición y adaptarse al cuerpo.

Un sujetador deportivo te ofrece una excelente sensación tras el aumento de pecho de soporte y compresión a los senos, lo que ayuda a reducir la inflamación y el movimiento excesivo de los implantes.

Además, proporciona estabilidad y protección a los tejidos mamarios recién intervenidos, favoreciendo una adecuado proceso de cicatrización y evitando complicaciones. Por lo tanto, es crucial utilizar un sujetador deportivo apropiado durante el período de recuperación.

¿Cuánto tiempo debo llevar el sujetador postoperatorio deportivo?

El tiempo necesario para llevar un sujetador postoperatorio deportivo después del aumento de pecho puede variar según la recomendación del cirujano plástico y las características individuales de cada paciente. Sin embargo, en líneas generales, recomendamos llevarlo durante el primer mes, al menos de 4 a 6 semanas.

Después de las primeras semanas, es posible que tu cirujano te indique utilizar un sujetador deportivo menos compresivo, pero aún ofreciendo un buen soporte.

Después de la cirugía estética de mamoplastia de aumento, tanto si el Dr. González-Fontana te ha realizado un aumento de pecho en Valencia o Castellón con implantes, o si ha sido un lipofilling de senos con grasa propia, llevarás un sujetador deportivo durante el período de postoperatorio y recuperación.

Una vez estés totalmente recuperada de tu cirugía mamaria de aumento de pecho, es importante encontrar el tipo de sujetador postoperatorio qué más te conviene para realizar tu actividad deportiva.

Aquí te dejamos unas pautas o características principales para encontrar tu sujetador deportivo perfecto, pero ante todo, debes saber que hay algunas reglas que todo buen sujetador deportivo debe cumplir.

Sujetador cómodo y que dé apoyo a los implantes

Es necesario que llevar el sujetador deportivo postoperatorio tras tu operación de aumento de pecho con cualquier tipo de prótesis de pecho o lipofilling (cirugía de aumento de pecho con grasa), te proporcione comodidad y un buen apoyo a los implantes de mama.

El objetivo es que tus pechos estén protegidos en todo momento, especialmente en las primeras semanas y durante las sesiones deportivas.

Algunos sujetadores deportivos ejercitan una presión de los senos hacia el pecho de forma exagerada y aunque se evita su movimiento, no es lo más conveniente.

Si los senos se presionan demasiado, la banda puede comenzar a levantarse de las costillas y los tirantes del sujetador comenzarán a ejercer presión sobre los hombros.

Por tanto, una excesiva presión puede causar dolor en las vértebras y el cuello.

Los cierres del sujetador

Al igual que el sujetador de diario, el deportivo puede tener cierre delantero o posterior.

Los cierres nos permitirán ajustar el sujetador para que se adapte a nuestro nivel particular de comodidad y soporte.

Elegir uno con tres o más filas de cierres traseros es la mejor opción tras tu cirugía estética de aumento de pecho, ya que nos brindará un mayor apoyo.

Sostén con tirantes de hombro ajustables

Junto con los cierres, los tirantes nos permiten personalizar el ajuste perfecto, en función de nuestro nivel de comodidad y la cantidad de soporte que necesitamos tras el aumento de senos.

Los tirantes que están separados y descansan sobre los hombros son la mejor opción. Debemos asegurarnos de que no pellizquen los hombros, ya que esto puede provocar dolor y tensión en los mismos, además de en otras partes de nuestro cuerpo, como el cuello y la espalda.

Copas moldeadas

Un buen sujetador deportivo postoperatorio con copas moldeadas, debe sujetar firmemente cada seno de forma individual, pero sin aplastarlo ni presionarlo.

Las copas más orientadas hacia adelante son las más efectivas, ya que los pechos aumentados a menudo tienen más proyección que los pechos naturales.

Sujetador deportivo con banda ancha

Elegir un sujetador deportivo con una banda ancha que se mueva alrededor de todo el torso, es también de gran importancia.

Sin embargo, si esto no es posible, una banda ancha en la parte posterior es suficiente. Esta banda debe quedar plana y no pellizcar.

Tejido transpirable y elástico

Elegir el tejido correcto es otra característica que debemos tener muy en cuenta, y que dependerá del nivel de entrenamiento que vayamos a realizar  y el soporte que necesitemos.

Los sujetadores deportivos están disponibles en mezclas de algodón o material 100% sintético.

Las mezclas de algodón son las mejores para aeróbicos de bajo impacto o actividades que no te harán sudar mucho. Aunque el algodón es un material muy transpirable, es también muy absorbente y mantiene la humedad junto a la piel.

Sin embargo, el poliéster, el nylon y la licra, tienen la capacidad de absorber más la humedad, por lo que son tu mejor opción.

Si eres una corredora ávida o participas en deportes de alto impacto, debes saber que los materiales 100% sintéticos te mantendrán más fresca y seca.

Asimismo, es importante que la tela de nuestro sujetador deportivo sea elástica, de forma que se adapte a nuestros implantes mamarios.

Con ello, cada seno mantendrá su forma natural dentro del sistema de soporte,  manteniéndolos ahuecados cómodamente en el interior de las copas moldeadas.

Bajo impacto

Los sostenes deportivos de bajo impacto son los mejores para las actividades que no implican muchos rebotes o movimientos.

Como resultado, pueden tener tirantes más finos, lo que los hace ideales para caminar, practicar golf, practicar yoga y jardinería.

Las mujeres que usan sostenes deportivos de bajo impacto para correr y otros deportes de alto impacto pueden presentar dolores en la espalda, el cuello y los hombros

Alto impacto

Los sujetadores deportivos de alto impacto protegerán sus tejidos y disminuirán el movimiento de los implantes.

Running, voleibol, futbol, kickball son todos deportes de alto impacto, por lo que es necesario un sujetador deportivo que pueda soportar los movimientos bruscos.

Los tirantes anchos hacen que los sujetadores deportivos de alto impacto sean más cómodos y de apoyo.

Impacto bajo y alto

Independientemente del nivel de impacto, los tirantes deben ser firmes.

Evita los que tienen correas con demasiada elasticidad, ya que harán que tus senos reboten más. Y como sabrás los pechos que brincan no son pechos apoyados.

Ambos sujetadores deportivos de alto y bajo impacto están disponibles en tamaños de sujetador normal.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar un sujetador con aros tras un aumento de pecho?

Una de las preguntas comunes que surgen después de someterse a un aumento de pecho es si es posible utilizar un sujetador con aros.

Los sujetadores con aros suelen ofrecer un mayor soporte y modelado de los senos, por lo que es comprensible que algunas mujeres deseen utilizarlos. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas consideraciones antes de tomar una decisión.

En general te recomendamos evitar los sujetadores con aros durante las primeras semanas o incluso meses después de la cirugía. Esto se debe a que los aros pueden ejercer presión adicional sobre los implantes y los tejidos circundantes, lo que podría afectar la cicatrización y la posición de los implantes.

Es mejor explorar alternativas como sujetadores sin aros con copas moldeadas o «push-up» que puedan brindar el soporte necesario durante el postoperatorio.

Los métodos para insertar y posicionar los implantes dependen de la anatomía del paciente. Las incisiones se realizan en áreas poco visibles, por lo general se realizan en la axila, alrededor de la areola (área del pezón), o en el propio seno. Trabajando a partir de estas incisiones, el cirujano plástico levanta el tejido mamario e inserta el implante.

Las motivaciones y las circunstancias que llevan a las pacientes a realizarse una mamoplastia de aumento son diversas y varían según sus necesidades anatómicas y deseos personales:

– Agrandar senos que son demasiado pequeños (desarrollo incompleto de los pechos).

– Solucionar la falta de proporción de la figura.

– Restaurar el tamaño y la forma del pecho después del embarazo, después de una gran pérdida de peso o tras la lactancia.

– Restaurar la simetría cuando los senos son asimétricos.

– Reconstrucción de la mama tras un cáncer.

– Motivos puramente estéticos.

El aumento de pecho es una intervención con la que se consiguen resultados muy satisfactorios, no solo en el plano físico. Los estudios han demostrado que los implantes mamarios pueden ayudar a aumentar la autoestima, la imagen corporal y la satisfacción sexual. Según las encuestas publicadas recientemente, alrededor de nueve de cada diez mujeres habrían mejorado su autoestima tras una intervención de aumento de pecho.

La paciente ideal

Es fundamental que la paciente esté totalmente sana, para evitar riesgos, además, debe ser emocionalmente estable y debe comprender los resultados que se pueden obtener mediante la intervención. Si la paciente cuenta con expectativas poco realistas, por ejemplo, cree que la cirugía cambiará su vida por completo, muy probablemente no logre una satisfacción plena.

La paciente debe tener una idea clara de lo que la cirugía puede y no puede hacer por ella. Tampoco hay que dejarse influir por el entorno o los consejos de familiares, parejas, amigos… la propia paciente debe ser quien tome la decisión a la hora de realizarse una intervención de aumento de pecho.