La importancia del sujetador deportivo tras el aumento de pecho

Antes de abordar el tipo y tiempo recomendado para llevar un sujetador postoperatorio deportivo después del aumento de pecho, es importante entender por qué es necesario utilizarlo.

Asimismo, aunque nos vamos a centrar en la operación de aumento de pecho, las recomendaciones son igualmente válidas para cualquier otra intervención de reconstrucción mamaria, reducción de pecho, mamas tuberosas, asimetría mamaria, mamas tuberosas….

Durante la cirugía de aumento de pecho, se colocan implantes mamarios para lograr una apariencia y forma deseadas. Estos implantes necesitan tiempo para asentarse correctamente en su posición y adaptarse al cuerpo.

Un sujetador deportivo te ofrece una excelente sensación tras el aumento de pecho de soporte y compresión a los senos, lo que ayuda a reducir la inflamación y el movimiento excesivo de los implantes.

Además, proporciona estabilidad y protección a los tejidos mamarios recién intervenidos, favoreciendo una adecuado proceso de cicatrización y evitando complicaciones. Por lo tanto, es crucial utilizar un sujetador deportivo apropiado durante el período de recuperación.

¿Cuánto tiempo debo llevar el sujetador postoperatorio deportivo?

El tiempo necesario para llevar un sujetador postoperatorio deportivo después del aumento de pecho puede variar según la recomendación del cirujano plástico y las características individuales de cada paciente. Sin embargo, en líneas generales, recomendamos llevarlo durante el primer mes, al menos de 4 a 6 semanas.

Después de las primeras semanas, es posible que tu cirujano te indique utilizar un sujetador deportivo menos compresivo, pero aún ofreciendo un buen soporte.

Después de la cirugía estética de mamoplastia de aumento, tanto si el Dr. González-Fontana te ha realizado un aumento de pecho en Valencia o Castellón con implantes, o si ha sido un lipofilling de senos con grasa propia, llevarás un sujetador deportivo durante el período de postoperatorio y recuperación.

Una vez estés totalmente recuperada de tu cirugía mamaria de aumento de pecho, es importante encontrar el tipo de sujetador postoperatorio qué más te conviene para realizar tu actividad deportiva.

Aquí te dejamos unas pautas o características principales para encontrar tu sujetador deportivo perfecto, pero ante todo, debes saber que hay algunas reglas que todo buen sujetador deportivo debe cumplir.

Sujetador cómodo y que dé apoyo a los implantes

Es necesario que llevar el sujetador deportivo postoperatorio tras tu operación de aumento de pecho con cualquier tipo de prótesis de pecho o lipofilling (cirugía de aumento de pecho con grasa), te proporcione comodidad y un buen apoyo a los implantes de mama.

El objetivo es que tus pechos estén protegidos en todo momento, especialmente en las primeras semanas y durante las sesiones deportivas.

Algunos sujetadores deportivos ejercitan una presión de los senos hacia el pecho de forma exagerada y aunque se evita su movimiento, no es lo más conveniente.

Si los senos se presionan demasiado, la banda puede comenzar a levantarse de las costillas y los tirantes del sujetador comenzarán a ejercer presión sobre los hombros.

Por tanto, una excesiva presión puede causar dolor en las vértebras y el cuello.

Los cierres del sujetador

Al igual que el sujetador de diario, el deportivo puede tener cierre delantero o posterior.

Los cierres nos permitirán ajustar el sujetador para que se adapte a nuestro nivel particular de comodidad y soporte.

Elegir uno con tres o más filas de cierres traseros es la mejor opción tras tu cirugía estética de aumento de pecho, ya que nos brindará un mayor apoyo.

Sostén con tirantes de hombro ajustables

Junto con los cierres, los tirantes nos permiten personalizar el ajuste perfecto, en función de nuestro nivel de comodidad y la cantidad de soporte que necesitamos tras el aumento de senos.

Los tirantes que están separados y descansan sobre los hombros son la mejor opción. Debemos asegurarnos de que no pellizquen los hombros, ya que esto puede provocar dolor y tensión en los mismos, además de en otras partes de nuestro cuerpo, como el cuello y la espalda.

Copas moldeadas

Un buen sujetador deportivo postoperatorio con copas moldeadas, debe sujetar firmemente cada seno de forma individual, pero sin aplastarlo ni presionarlo.

Las copas más orientadas hacia adelante son las más efectivas, ya que los pechos aumentados a menudo tienen más proyección que los pechos naturales.

Sujetador deportivo con banda ancha

Elegir un sujetador deportivo con una banda ancha que se mueva alrededor de todo el torso, es también de gran importancia.

Sin embargo, si esto no es posible, una banda ancha en la parte posterior es suficiente. Esta banda debe quedar plana y no pellizcar.

Tejido transpirable y elástico

Elegir el tejido correcto es otra característica que debemos tener muy en cuenta, y que dependerá del nivel de entrenamiento que vayamos a realizar  y el soporte que necesitemos.

Los sujetadores deportivos están disponibles en mezclas de algodón o material 100% sintético.

Las mezclas de algodón son las mejores para aeróbicos de bajo impacto o actividades que no te harán sudar mucho. Aunque el algodón es un material muy transpirable, es también muy absorbente y mantiene la humedad junto a la piel.

Sin embargo, el poliéster, el nylon y la licra, tienen la capacidad de absorber más la humedad, por lo que son tu mejor opción.

Si eres una corredora ávida o participas en deportes de alto impacto, debes saber que los materiales 100% sintéticos te mantendrán más fresca y seca.

Asimismo, es importante que la tela de nuestro sujetador deportivo sea elástica, de forma que se adapte a nuestros implantes mamarios.

Con ello, cada seno mantendrá su forma natural dentro del sistema de soporte,  manteniéndolos ahuecados cómodamente en el interior de las copas moldeadas.

Bajo impacto

Los sostenes deportivos de bajo impacto son los mejores para las actividades que no implican muchos rebotes o movimientos.

Como resultado, pueden tener tirantes más finos, lo que los hace ideales para caminar, practicar golf, practicar yoga y jardinería.

Las mujeres que usan sostenes deportivos de bajo impacto para correr y otros deportes de alto impacto pueden presentar dolores en la espalda, el cuello y los hombros

Alto impacto

Los sujetadores deportivos de alto impacto protegerán sus tejidos y disminuirán el movimiento de los implantes.

Running, voleibol, futbol, kickball son todos deportes de alto impacto, por lo que es necesario un sujetador deportivo que pueda soportar los movimientos bruscos.

Los tirantes anchos hacen que los sujetadores deportivos de alto impacto sean más cómodos y de apoyo.

Impacto bajo y alto

Independientemente del nivel de impacto, los tirantes deben ser firmes.

Evita los que tienen correas con demasiada elasticidad, ya que harán que tus senos reboten más. Y como sabrás los pechos que brincan no son pechos apoyados.

Ambos sujetadores deportivos de alto y bajo impacto están disponibles en tamaños de sujetador normal.

Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar un sujetador con aros tras un aumento de pecho?

Una de las preguntas comunes que surgen después de someterse a un aumento de pecho es si es posible utilizar un sujetador con aros.

Los sujetadores con aros suelen ofrecer un mayor soporte y modelado de los senos, por lo que es comprensible que algunas mujeres deseen utilizarlos. Sin embargo, es importante tener en cuenta algunas consideraciones antes de tomar una decisión.

En general te recomendamos evitar los sujetadores con aros durante las primeras semanas o incluso meses después de la cirugía. Esto se debe a que los aros pueden ejercer presión adicional sobre los implantes y los tejidos circundantes, lo que podría afectar la cicatrización y la posición de los implantes.

Es mejor explorar alternativas como sujetadores sin aros con copas moldeadas o «push-up» que puedan brindar el soporte necesario durante el postoperatorio.

Vamos a intentar aclarar las dudas más frecuentemente de las pacientes cuando acuden a nuestra consulta.

El tamaño de las prótesis es una de las dudas más comunes, actualmente las pacientes buscan un pecho natural, más acorde con su fisionomía. Hay que tener en cuenta, además, que el aumento de mamas es muy personal y cada paciente ya tiene en mente cual es el tamaño deseado antes de someterse a esta intervención. Por ello en el Instituto González Fontana, realizamos unas pruebas de volumen, que va a permitirle hacerse una idea previa del resultado.
Hoy en día el término naturalidad es por tanto, el más solicitado, lejos quedan películas como Vigilantes de la Playa, con actrices con mamas grandes y excesivamente redondas. Las pacientes de aumento de pecho huyen de ese tipo de pechos y buscan una mayor armonía entre tamaño y su propia silueta.

¿Donde se implantan la prótesis?

A la hora de colocar las prótesis mamarias se plantean dos opciones; el plano submuscular, es decir por debajo del músculo pectoral mayor. Esta opción nos va a dar naturalidad, quedando un escote muy atractivo.

La colocación de la prótesis por encima del músculo pectoral mayor es la otra opción que se contempla en este tipo de intervención. El resultado es un aspecto del pecho más redondeado y está especialmente indicado en el pecho tuberoso.

¿Se puede dar de mamar si se ha realizado una intervención de aumento de pecho?

Sí se puede dar de mamar tras una intervención de aumento de pecho, ya que la silicona no pasa a los conductos galactóforos, con lo que no hay contraindicación alguna.

¿Qué anestesia se emplea en una operación de aumento de pecho?

En la actualidad la intervención de aumento de pecho se realiza con anestesia general, es la opción más segura, ya que la paciente está monitorizada durante todo el tiempo que dura la operación y controlada por todo el equipo médico

Diferencias entre prótesis de suero fisiológico y gel de silicona

Hay que aclarar una idea previamente; todas las prótesis son de silicona, lo que cambia es el relleno de las mismas.
Por un lado están las prótesis de suero filológico con consistencia de agua, que se denominan hinchables, ya que se rellenan en el acto quirúrgico, por medio de una válvula. Y por otro, nos encontramos con las prótesis rellenas de gel de silicona cohesivo. No obstante, ambas tienen una cobertura de silicona sólida.

Las prótesis de silicona mantienen más la forma a largo plazo, presentan menos pliegues, y necesitan revisiones periódicas ecográficas, para evaluar el estado de las mismas.

Las prótesis hinchables presentan más pliegues, a largo plazo varía la forma y no se pueden poner encima del músculo, pero no necesitan revisiones periódicas

¿Las prótesis son para toda la vida?

No, las prótesis no son eternas, por lo que si lleva implantes de silicona rellenas de suero fisiológico, se notará la pérdida de volumen en 48 horas en caso de rotura, siendo necesario cambiar el implante.

Si la prótesis es de silicona es necesario realizarse una revisión anual ecográfica, como también lo es, en caso de accidente, a fin de evaluar el estado de la prótesis. En ambos se requiere un cambio del implante.

Desde su creación, a finales de los años 60 principios de los 70, estas prótesis han evolucionado notablemente, de forma que hoy en día presentan un aspecto más natural y su efecto es más duradero, a lo que debemos sumar su seguridad, ya que son dispositivos totalmente inocuos para el organismo.

Es importante saber que la cubierta o envoltura exterior de todos los implantes mamarios están realizados con material de silicona sólida, sin embargo, aunque su relleno o interior, puede variar.

Elegir la prótesis que más se adapta a nuestro cuerpo, a la hora de someterse a una cirugía mamaria, es fundamental para obtener el mejor resultado. Por ello, conocer cuáles son las principales diferencias nos ayudará a elegir la mejor opción;

Prótesis rellenas de suero fisiológico o salino: Presentan una menor densidad y son menos consistentes, por lo que pueden aparecer con más frecuencia pliegues en la parte no cubierta por el músculo pectoral mayor. No están indicadas por tanto, para cirugías realizadas en el plano supra muscular. También pueden experimentar una pérdida de volumen a lo largo del tiempo, debido a los pequeños microporos y en caso de rotura la pérdida de volumen se produce en 24-48h.

Prótesis rellenas con gel de silicona: Presentan una mayor consistencia, gracias a las características propias de este material, que mantiene más la forma de las mamas, a lo largo del tiempo, generando menos pliegues.

Estas prótesis pueden, por tanto, colocarse en todos los planos. No obstante, es necesario hacer un seguimiento de forma periódica, mediante una ecografía para hacer el seguimiento de su estado.

Escoger qué tipo de implantes mamarios y cuál es su plano de colocación, dependerá de diversos criterios que hay que dejar siempre en mano de los profesionales de la Cirugía Plástica, quienes tomarán la mejor determinación, en función de las necesidades y características de cada paciente.

Si deseas más información de este tipo, en el Instituto Dr González-Fontana podemos adaptar tus necesidades al tipo de prótesis para obtener el mejor resultado en el aumento de mamas.

Pero, ¿qué requisitos debemos tener en cuenta para la consecución del éxito de un aumento de pecho?

 Debemos tener en cuenta:

1º- Que  tanto el personal como el cirujano tengan la titulación oficial necesaria para realizar la intervención. La paciente debe informarse y cerciorarse de que el cirujano tenga título, ya que es la mejor garantía para un buen resultado. Los  organismo oficiales para poder acreditarlo son la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE)  o la Sociedad Internacional de Cirugía Plastica y Estetica (ISAPS). No basta con pedir el número de colegiado, debido a que todo médico licenciado en medicina tiene número de colegiado y eso no implica que tenga el título de la especialidad de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética.

 2º- Es fundamental informase sobre el centro hospitalario en el que va a realizarse la intervención. El centro debe disponer de todos los recursos necesarios, tanto materiales como humanos, para atender a cualquier posible situación de emergencia (UCI). Hay que cerciorarse de que la intervención de aumento de pecho se vaya a realizar en un Hospital, donde las condiciones higiénicas suelen ser superiores a las de cualquier clínica.

 3º- En toda operación con anestesia es indispensable la presencia de un médico especialista en anestesia y reanimación para tener completa seguridad del éxito de la operación, evitando complicaciones.

 4º- En la primera visita el paciente debe ser explorado  por el cirujano que lo va a tratar. Es importante que el cirujano sepa dar respuesta a tres preguntas muy importantes:

• ¿Cómo será el resultado?

Para ello el cirujano debe realizar un estudio de la anatomía del paciente, de la forma de las mamas, de la firmeza de la piel… Teniendo en cuenta las expectativas del cliente, el cirujano explicará las distintas técnicas quirúrgicas, discutirá sobre el tamaño y la forma que tendrán las mamas, sobre las mejores opciones o la combinación de procedimientos… El paciente debe exponer sus expectativas de manera sincera y franca, para que el cirujano plástico sea también franco y muestre las alternativas disponibles, con los riesgos y limitaciones que ofrece cada una de las técnicas quirúrgicas.

• ¿Qué tipo de prótesis me pondrá?

Existen diferentes tipos de prótesis en el mercado dependiendo de su forma y composición. Cada paciente, según su anatomía y deseos, necesita una prótesis de determinada forma (redonda, anatómica, alto perfil, etc.). El contenido de la prótesis también varía: suero salino o gel de alta cohesividad, y envoltura rugosa o envolturas lisas. Todas las marcas de prótesis autorizadas en España llevan sello CE, o CE y FDA .

• ¿Qué cicatrices puedo tener?

Existen diversas vías de implantación de las prótesis. Según la anatomía de la paciente se pueden realizar incisiones por la axila, surco submamario, y mitad inferior de la areola. Estas incisiones  dejan unas cicatrices que dependiendo de la fisiología de la paciente tendrán diferentes procesos de cicatrización.

5º- Antes de cualquier intervención el cirujano y el anestesista tendrán que tener una consulta preoperatorio con la paciente para analizar las pruebas preoperatorias y su estado de salud Se realizará además una exploración exhaustiva de las mamas y  se solicitará un estudio ecográfico de la mama. En el preoperatorio se realizará la planificación de la intervención de aumento de mamas y se dará un consentimiento informado personalizado. El paciente debe tomarse el tiempo necesario para comprender el consentimiento informado de la intervención de aumento de mamas , evaluando los riesgos del procedimiento y los beneficios.

La paciente debe contar si es fumadora o si toma alguna medicación o vitamina, el número de embarazos previos y si piensa volver a quedarse embarazada o dar de mamar. Se debe preguntar cualquier cuestión que se plantee, especialmente aquellas relacionadas con sus expectativas sobre los resultados.

6ª-
 ¿Necesitaré ingreso? Toda cirugía requiere un postoperatorio inmediato y lo correcto es permanecer en el hospital durante 24 horas para un mejor control, seguridad y comodidad del paciente. ¿Qué anestesia se aplicará? La anestesia general es la forma más segura de operarse porque es la única manera en la que el paciente está tranquilo y completamente controlado por el anestesiólogo. Operar unas prótesis de mama con anestesia local o sedación añade un riesgo innecesario, aunque la gente piense erróneamente lo contrario.

7º- ¿Quién realiza el seguimiento postoperatorio? Asegúrate que después de ser operada seas controlada y revisada por el cirujano que realizó la intervención. Es fundamental que se realice un seguimiento muy riguroso de la evaluación de la intervención; y no por otros médicos de la clínica.

Si se tienen en cuenta estos requisitos tendremos un resultado verdaderamente bueno.

Dr. Gonzalez Fontana, cirujano plástico en Valencia