Crossfit y aumento de pecho: Implantes mamarios para mujeres deportistas

El aumento de pecho y la mastopexia con implantes son unas de las intervenciones de cirugía estética más demandada en España. Últimamente, ha surgido un nuevo tema que preocupa a las mujeres: la compatibilidad entre la cirugía plástica y el deporte.

Las mujeres deportistas suelen querer aumentar la talla de su pecho con implantes anatómicos o redondos, porque al hacer deporte y al mantener un porcentaje de grasa corporal bajo, la medida de los senos suele disminuir y, por lo tanto, son más pequeños.

¿Es beneficioso para las mujeres deportistas operarse los pechos?

Claro que sí, es igual de beneficioso como lo es para mujeres que no realizan actividad física alguna.

Para aquellas mujeres que practican fitness, crossfit, running o cualquier otro deporte, realizarse una cirugía de aumento mamario con implantes, no tiene por qué cambiar su vida deportiva ya que es completamente compatible con esta y con otras intervenciones de estética.

Crossfit y ejercicios de fuerza durante la recuperación

crossfit despues de aumento de pecho

A las mujeres que desean reanudar el ejercicio intenso como el crossfit o los ejercicios de fuerza con pesas, tras la mamoplastia de aumento les aconsejamos que dejen el hombro y los ejercicios pectorales pesados hasta pasadas seis semanas.

Otros ejercicios como las sentadillas se pueden reanudar a las tres semanas. El trabajo de base y los movimientos sin peso (sentadillas en el aire, step ups, etc.) pueden reanudarse de forma  suave a los pocos días tras la cirugía, en particular cuando ha finalizado el período de recuperación del aumento que es de tan solo 10 días.

Es importante tener en cuenta, que después de una operación de aumento de senos el descanso es primordial y que se necesita de un tiempo de reposo, aunque eso signifique deja actividad física de lado durante un pequeño periodo de tiempo con el fin de lograr el resultado que tanto se desea.

No hay nada de qué preocuparse. La tecnología actual en la fabricación de implantes mamarios, hace que estos sean resistentes a pesadas cargas de peso y altas dosis de energía sin que sufran daño alguno en su forma ni desgaste del implante. La prótesis está recubierta de varias capas de siliconas protectoras, lo que lo hace muy estable y tampoco existe riesgo de que el implante se mueva de su posición al realizar movimientos propios del ejercicio que se practique.

Pongamos como ejemplo el caso de la natación. Aunque en este deporte la aerodinámica es esencial, la nadadora que desee realizarse un aumento de pecho puede hacerlo, el rango de talla es mucho menor que él podría implantarse a otras deportistas.

En definitiva, las precauciones que se deben tomar luego de una cirugía de aumento mamario, son las mismas que para cualquier intervención quirúrgica.

¿Dónde se colocarán los implantes?

Una de las cosas más relevantes que debemos tener en cuenta antes de la operación es donde van a ser colocados los implantes. Existen dos métodos de aumento de pecho recomendados para deportistas: intramuscular, la prótesis se coloca debajo de la fascia -una capa fina de músculo pectoral mayor ; y subglandular, el implante se coloca por encima del músculo pectoral.

¿Qué ejercicios puedo hacer tras una cirugía de aumento de pecho?

Después del periodo de reposo estipulado por el médico, se pueden volver a la práctica deportiva habitual sin mayores problemas.

Eso sí, en ciertos deportes como el running, es importante usar un sujetador o sostén deportivo que proporciones la sujeción adecuada. De este modo, los tejidos estarán protegidos frente al impacto que nuestro cuerpo recibe del suelo en cada zancada.

Si realizamos deportes de agua, es recomendable esperar que la cicatriz este curada para minimizar una posible infección.

  • Primera semana: Reposo tras la cirugía, evitando movimiento forzados de los brazos para ayudar a la adaptación de la prótesis y favorecer los cuidados para la cicatrización.
  • Segunda semana: Se puede empezar con ejercicios de pierna como sentadillas.
  • Al mes: Se pueden hacer la mayor parte de ejercicios de musculación, excepto los que afectan directamente al músculo pectoral.
  • A partir del tercer mes: la actividad podrá ser completa, pero intentando empezar progresivamente para volver a adaptar el músculo pectoral a la situación previa de la cirugía.

Lucir un cuerpo con curvas no está reñido con el deporte. Cualquier mujer deportista puede realizase un aumento de pecho. Tanto las operaciones de cirugía estética como el deporte buscan, entre otras cosas, que las mujeres se sientas cómodas con su aspecto físico.

Opiniones de pacientes que se han operado el pecho con el Dr. González-Fontana

Me operé hace 6 años con este doctor y la verdad que muy contesta con los resultados ,me dejó unos pechos súper naturales !!todo el mundo que los ve no lo nota…se sorprenden que estén operados Muchas gracias de verdad ,,muy buen trabajo 👌🏻
Houda Moumen Avatar
Houda Moumen
4/14/2022
Mi experiencia ha sido fantástica! Hace 17 años me hice un aumento de pecho y el resultado fue perfecto. El mes pasado en una revisión me vieron que la prótesis estaba rota así que volví a confiar en sus manos y el resultado todavía es mejor! El asesoramiento y trato recibido por todo el equipo ha sido excelente.
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Raquel
4/14/2022
Acudí a su clínica recomendada por un familiar que había recibido un tratamiento similar al que yo quería solicitar. Tenía muchos temores y dudas al respecto, pero desde un primer momento me sentí muy bien asesorada y con un trato exquisito. Ello me hizo ganar confianza y me ayudó a decidirme a realizar el aumento de pecho con reconstrucción mamaria que tanto anhelaba y necesitaba. Psicológicamente me afectaba mucho y generaba gran complejo e inseguridad . El buen trato recibido y el seguimiento que he tenido durante todo el proceso, me ha hecho quedar plenamente satisfecha con el resultado. Me gustaría resaltar y agradecer la gran profesionalidad y amabilidad de todo el personal clínico, desde la plantilla de recepción, Esther, pasando por enfermeras como Coral hasta llegar al cirujano plástico, el Dr González Fontana, por cuyo buen hacer quiero felicitar. Por mi alto grado de satisfacción redacto la presente reseña y recomendaré encarecidamente esta clínica Mónica Guzmán
Pau Casanova Avatar
Pau Casanova
3/14/2022
Cirujano plástico Dr. González-Fontana

Dr. González-Fontana
Colegiado Nº: 464615898
Director de las clínicas de cirugía estética Instituto Médico GF y Cirujano Plástico de Mamas

Clínica estética Instituto Médico Dr. González-Fontana